Birchermüsli mit Chiasamen

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Rezeptbild für Birchermüsli
Vegetarisch
Vegan
Low-Carb
Laktosefrei
Glutenfrei
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Nährwerte

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Statistiken

eingestellt:
23.10.2016
geändert:
17.07.2018
gelesen:
217
verschickt:
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JaninaC
Leicht
5 Minuten
0

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ZUTATEN FÜR PERSONEN Rezept wurde auf Thermomix TM5 erstellt
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ZUTATEN

    • 60 g Instant-Haferflocken
    • 10 g Rosinen
    • 1 Apfel
    • 150 g Naturjoghurts
    • 2 TL Leinsamen
    • 1 EL Sonnenblumenkerne
    • 1 TL Chia Samen

ZUBEREITUNG

  1. Haferflocken, Rosinen und Leinsamen in den Mixtopf geben und 10 Sekunden auf Stufe 8 zerkleinern.
  2. Apfel (kleingeschnitten), Joghurt, Sonnenblumenkerne und Chiasamen hinzugeben und 12 Sekunden auf Stufe 5 verrühren.
  3. Tipp: Das Müsli sollte bereits am Vorabend zubereitet und über Nacht in einer Kunststoffdose im Kühlschrank aufbewahrt werden. Das Müsli wird ggf. etwas dunkler wegen dem Apfel.

Meine Notizen (Anmeldung oder Registrierung erforderlich)

Überschreiten Sie niemals die maximale Füllmenge Ihres Mixtopfes! Es besteht durch das Herausspritzen von heißem Inhalt Verbrühungsgefahr! Beachten Sie bitte die Füllstandsmarkierungen des Mixtopfes!
Dadurch, dass dieses Rezept durch ein Mitglied des kochmixer.club zur Verfügung gestellt wurde und nicht vom kochmixer.club getestet wurde, übernimmt der kochmixer.club keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf hinterlegte oder über den Mengenumrechner berechnete Mengenangaben und das Gelingen des Rezeptes.
Bitte beachten Sie stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in der jeweiligen Gebrauchsanleitung ihres Kochmixers.
Die Nährwerte werden aus den hinterlegten Lebensmitteln und Mengen errechnet. Bitte beachten Sie, dass es Differenzen zu den tatsächlichen Nährwerten geben kann, insbesondere dann, wenn im Rezept die Mengenangabe "etwas" oder "Prise" verwendet wird.

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