Spaghetti Siziliana

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Vegetarisch
Vegan
Low-Carb
Laktosefrei
Glutenfrei
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Nährwerte

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Statistiken

eingestellt:
26.10.2016
geändert:
13.11.2018
gelesen:
321
verschickt:
0
carina
Mittel
20 Minuten
1

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ZUTATEN FÜR PERSONEN Rezept wurde auf Thermomix TM5 erstellt
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ZUTATEN

    • 3 Zwiebeln
    • 0,5 rote Chili-Schote
    • 3 Knoblauchzehen
    • 10 g Olivenöl
    • 1 rote Paprika
    • 1 gelbe Paprika
    • 300 g Zucchinis
    • 200 ml Wasser
    • 2 TL Gemüsebrühe
    • 1 TL Salz
    • 2 TL Oregano
    • 1 TL Basilikum
    • etwas Pfeffer
    • 2 Scheiben Cabanossi

ZUBEREITUNG

  1. Die Zwiebeln, Knoblauchzehen und die frische rote Chili (ohne Kerne) für 5 Sekunden auf Stufe 5 fein häckseln.
  2. Dann die Mischung mit dem Olivenöl für 4 Minuten auf Stufe 1 im Varoma ohne durchsichtigen Deckel anschmoren.
  3. Geben Sie dies zu den restlichen Zutaten und das ganze für 10 Minuten auf Stufe 1 bei 100 °C mit aktiviertem Linkslauf garen und dann nochmal für 10 Minuten bei 90° mit Linkslauf. Nun das ganze noch abschmecken und mit Spaghetti servieren. Wollen Sie das ganze vegetarisch haben, dann einfach die Kabanossi weglassen.

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Überschreiten Sie niemals die maximale Füllmenge Ihres Mixtopfes! Es besteht durch das Herausspritzen von heißem Inhalt Verbrühungsgefahr! Beachten Sie bitte die Füllstandsmarkierungen des Mixtopfes!
Dadurch, dass dieses Rezept durch ein Mitglied des kochmixer.club zur Verfügung gestellt wurde und nicht vom kochmixer.club getestet wurde, übernimmt der kochmixer.club keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf hinterlegte oder über den Mengenumrechner berechnete Mengenangaben und das Gelingen des Rezeptes.
Bitte beachten Sie stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in der jeweiligen Gebrauchsanleitung ihres Kochmixers.
Die Nährwerte werden aus den hinterlegten Lebensmitteln und Mengen errechnet. Bitte beachten Sie, dass es Differenzen zu den tatsächlichen Nährwerten geben kann, insbesondere dann, wenn im Rezept die Mengenangabe "etwas" oder "Prise" verwendet wird.

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