Zucchinitarte

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Vegan
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Nährwerte

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Statistiken

eingestellt:
22.09.2016
geändert:
24.05.2018
gelesen:
233
verschickt:
0
Simone
Leicht
1 Stunde
0

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ZUTATEN FÜR PERSONEN Rezept wurde auf Thermomix TM5 erstellt
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ZUTATEN

    • 100 g Dinkelmehl
    • 100 g Feta
    • 1 Zwiebel
    • 2 Knoblauchzehen
    • 600 g Zucchinis
    • 50 g Olivenöl
    • 3 Eier
    • 1 TL Salz
    • 0,5 TL Pfeffer
    • 120 g Schwarzwälder Schinken in Würfeln
    • 1 Dose Seelachsfilet in Öl (Stücke)

ZUBEREITUNG

  1. Fetakäse im MT 6 Sekunden auf Stufe 8 zerkleinern und umfüllen.
  2. Zwiebel und Knoblauch im MT 3 Sekunden auf Stufe 5 zerkleinern
  3. Zucchinistücke dazu 7 Sekunden auf Stufe 5 zerkleinern.
  4. Öl, Eier, Dinkelmehl, Fetabrösel, Salz und Pfeffer dazu 10 Sekunden auf Stufe 4 mit aktiviertem Linkslauf vermischen und in gefettete Tarteform füllen
  5. Schinken oder Paprikawürfel darüber verteilen und 35 Minuten bei 180 Grad im Backofen/Umluft backen.
    Kann warm oder kalt serviert werden.

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Überschreiten Sie niemals die maximale Füllmenge Ihres Mixtopfes! Es besteht durch das Herausspritzen von heißem Inhalt Verbrühungsgefahr! Beachten Sie bitte die Füllstandsmarkierungen des Mixtopfes!
Dadurch, dass dieses Rezept durch ein Mitglied des kochmixer.club zur Verfügung gestellt wurde und nicht vom kochmixer.club getestet wurde, übernimmt der kochmixer.club keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf hinterlegte oder über den Mengenumrechner berechnete Mengenangaben und das Gelingen des Rezeptes.
Bitte beachten Sie stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in der jeweiligen Gebrauchsanleitung ihres Kochmixers.
Die Nährwerte werden aus den hinterlegten Lebensmitteln und Mengen errechnet. Bitte beachten Sie, dass es Differenzen zu den tatsächlichen Nährwerten geben kann, insbesondere dann, wenn im Rezept die Mengenangabe "etwas" oder "Prise" verwendet wird.

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